2022-03-03
心地のよい、地球にやさしい暮らし / 今年の目標
ここでいう地球には、あらゆる要素が含まれています。
花、葉っぱ、虫、動物、水、空気…
身の周りのあらゆるモノをさし、目に見えない空気やエネルギーといった地球上に存在するもの。
そして、地球に住んでいる私たち自身も
心と身体が豊かになるコト。
地球にとって良い選択は
私たちの心身を満たしてくれるものが多いように感じます。
心を満たすことは、
すぐに目に見えるカタチではなくても
長い目で見たときに
周りの人々や生物、環境にとっても良い影響を与えることにつながっていると
私は暮らしを通して実感しています。
大きなことでなくていい
特別なことをしなくても、
高いモノを買わなくてもいい。
身の回りの小さなコトに、
目を向けて、感謝をすること。
何事に対しても
急いだり、効率化を重視したり
人と比べたりするのではなくて、
自分のペースで、
自分のタイミングで行動してみる。
あえて時間をかけてみる ————
100%完ぺきでなくていい。
ときには0%の日があっても良い。
小さなことで良いから
心と身体に耳をかたむけて、
何かアクションを起こしてみる。
できるときにできることをやる。
100%を「がんばって」やることよりも
10%でも20%でも、
できる日にできることを少しずつ取り組んでみる。
2022年の目標
【2022年の目標】
・「休むじかん」を大切にすること。
・ 心と身体のバランスを整えること。
・ 自然に触れること
暮らしの中での気づきや発見が、
一人でも多くの方に届いて
暮らしを彩るきっかけとなりますように。
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