朝のルーティーンを変えてみる

少し前までは、朝はオートミールやヨーグルトと毎日同じものを食べることが多かったけれど、最近は、その日の気分に合わせてフルーツを切ったり、パンを作ったり、スコーンを焼いてみたり。

朝は、ルーティンが決まっている方が心地良いと思っていたたのは少し思い込みだったのかも。毎朝、身体に耳を傾けてあげると「意外と朝からこんなものが食べたかったのか〜」と気づいたり気候や季節によって、食べたいものが変わっていたり。

思い込んでることを、少し緩めてみるだけでこんなにも新しい発見があるのだなあ。

朝はコーヒー!と思っていたけれど、ほうじ茶やミルクティーと日替わりも楽しい。