2022-03-22
朝じかん、やることリストを作成する
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322b-1024x819.jpg)
毎朝、習慣として
行なっていることの1つに
「To do listを作成する」ことがあります。
朝のじかんに
To do list を作成することで
自分のやりたいことを可視化することができ
1日のプランを立てる事ができます。
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322c-1024x577.jpg)
書くタイミングは
朝ごはんの後、
コーヒーを淹れて一息つくとき。
書くことは、
日によって異なりますが
– 課題やレポート(学校がある場合)
– お仕事(ライティングやデザイン等)
– 家のこと(掃除やコンポスト、買いもの)
– やりたいこと(読書、映画鑑賞など)
などです。
様々な方法があると思うのですが
私の場合、プライベートとお仕事は
分けずに書いています。
人によって様々ですが
私は、1日のはじめに
やることをリストをつくり、
それに沿って行動することで、
1日を充実させることができます。
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322e-1024x768.jpg)
To do listは
小さい頃からつけていて
気付いたら自分の中でのルーティーンに
なっていました。
思い返してみれば、
週末、学校のない休日の朝
父とリストをつくり、
– 公園に行く
– 算数の宿題をする
– お手伝いをする
などと書き
1つひとつチェックする毎に
喜んでいたことを
今でも覚えています(笑)
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322h-1024x768.jpg)
中学、高校と
成長するにつれて
書かない期間があったり、
書きすぎて
全然チェックがつかないことに
イライラしていた時期もありました(笑)
でも、よく考えたら
絶対にその日中に
やらなければいけないことって
意外と少なくて、
無意識のうちに
「やらなければいけない」とタスク化して
自分を制限していたことに気付きました。
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322f-1024x768.jpg)
それ以来、To do listを
やらなければいけないコト、ではなく
やること・やりたいコト
という認識に変えていきました。
あくまでも、
頭の中で考えていることを
可視化することが目的!
なので、
チェックがつかなくても
全然良いし、
1つでも出来たらok!
いつもそんな感じなのです(笑)
![](http://lala-slowlife.com/wp-content/uploads/2022/03/20220322d-1024x751.jpg)
〈私なりのやることリスト〉
– 具体的に書く
– 楽しいことも書く
– 優先順位をつける
– 書かない日があってもok
– 全部チェックする必要はない
人それぞれ方法は異なりますが、
自分が一番心地よいと思う方法を
少しずつ模索していくことが大切だと
今日の朝、ふと思いました。
関連記事
コメントを残す